Centro Naturalista Italiano

 

 

BIOSALUTE

 

Stress

 

 

 

ALCUNE CONSEGUENZE

DELLO STRESS

 

 

 

 

 

 

CARENZA DI

TONO ED ENERGIA

 

ci sentiamo stanchi, ogni mattina di più e nonostante ci sforziamo di iniziare la giornata con entusiasmo, non riusciamo a tenere il ritmo. Il senso di affaticamento generale ci rende apatici, poco attivi e scarsamente vitali.

 

 

 

 

STANCHEZZA NELLA

CONCENTRAZIONE

 

la nostra capacità di concentrazione perde qualche colpo; abbiamo difficoltà a ricordare con basso rendimento nello studio e nel lavoro intellettuale.

 

 

 

 

PROBLEMI DIGESTIVI

 

una delle più comuni conseguenze dello stress, unitamente ad un’alimentazione frettolosa e poco equilibrata, sviluppa una cattiva digestione, che può manifestarsi con disturbi addominali.

 

 

 

 

 

DISTURBI DEL SONNO

 

la continua tensione giornaliera non ci consente di raggiungere il rilassamento necessario per un buon sonno ristoratore. L’incapacità di riposare riduce le nostre possibilità di recupero, cosicché stanchezza fisica e mentale si accumulano giorno dopo giorno irrimediabilmente.

 

 

 

 

 

Home